Résolution n°1 : Le Miracle Morning

Ma première bonne résolution de l’année est un condensé de plusieurs petites résolutions en une seule : le Miracle Morning !

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Le « Miracle Morning », c’est quoi ?

Le concept du Miracle Morning est simple : se lever plus tôt pour accomplir une routine définie. Le but : améliorer sa vie et devenir une meilleur version de soi-même en boostant sa productivité. Hal Erold en a fait un bouquin : pour lui, cette routine a changé sa vie.

Parmi les bénéfices cités par ceux qui réalisent leur Miracle Morning, on retrouve entre autres une meilleure concentration, une visualisation plus claire de leurs objectifs, une efficacité décuplée et plus d’énergie.

Ce que j’en attends

Il y a un ensemble de petites habitudes que je souhaite réaliser sans que je n’ai jamais vraiment réussi à les intégrer à mon quotidien durablement. Je veux tenir un journal mais ce n’est jamais vraiment le bon Lire la suite

Happy New Year – Les bonnes résolutions 2017

Happy New Year !
Gardons le meilleur de 2016 pour passer à cette nouvelle année qui sera, je l’espère, belle et remplie de nouvelles expériences. En 2017, je continuerai à devenir une version améliorée de moi-même chaque jour en prenant, comme toujours, de bonnes résolutions. J’aime les bonnes résolutions et ce qu’elles disent sur nous. Elles trahissent nos désirs les plus chers, les plus fous parfois. Elles sont le changement que l’on aimerait réaliser pour être une meilleure personne.

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En prenant des résolutions réalistes et réfléchies, sélectionnées avec soin, je m’engage à les réaliser sans faillir. En y travaillant avec une méthode toute particulière, je renforce mes chances d’être, à la fin des douze mois qui nous attendent, la version de moi-même qui me fait rêver. Ces certitudes et ces ambitions sont mon moteur au quotidien.

Pour 2017, je prends donc de nouvelles bonnes résolutions sur le même modèle que 2016 : une bonne résolution par mois. Je me laisse la possibilité d’ajuster et de modifier ces résolutions au cours de l’année, selon mon évolution et mes envies. Voici donc (roulement de tambour) mes bonnes résolutions de 2017 (tadaaam) !

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Bilan culture #11&12

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Mon dernier bilan culturel de 2016 rassemble les mois de novembre et décembre.

Je suis allée trois fois au ciné. J’ai vu Brice 3 et j’ai été assez déçue, il n’était clairement pas à la hauteur du premier qui m’avait bien fait rire à l’époque. J’ai également vu Snowden qui était très intéressant. Enfin, j’ai vu Les Animaux Fantastiques : j’ai adoré replonger dans l’univers Harry Potter, j’ai Lire la suite

2016 : Le bilan de mes bonnes résolutions !

C’est l’hiver depuis quelques jours seulement mais le froid s’est installé depuis un moment déjà. Les feuilles sont tombées, le ciel reste gris et bas toute la journée, les manteaux et les écharpes sont de sortie… Mais il y a tout de même trois choses qui rendent ma vie plus belle. La première, c’est que depuis le 21 décembre, les jours rallongent. La seconde, c’est que Noël approche, les vacances et les moments en famille, les petits cadeaux et les heures à table, les feux de cheminée et les siestes sous la couette. Et enfin, la troisième, c’est qu’une nouvelle année commence bientôt, et vous le savez, j’adore les bonnes résolutions et les bilans.

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On se retrouve donc pour le bilan de cette année. En 2016, j’avais décidé de prendre une bonne résolution par mois plutôt que tout d’un coup. C’était une bonne idée, parce qu’elles ont toutes eu un impact significatif dans ma vie. Je vais revenir sur chacune d’entre elles un peu après. J’avais également un « challenge culture », qui avait pour objectif principal de me faire reprendre la lecture et sortir plus, qui est largement réussi ! Je m’étais aussi fixée un objectif concernant ce blog, créé pour l’occasion. Ca fait donc un an que ce blog existe, et je vous propose un petit bilan en fin d’article.

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Défi végé : Journal de bord #3 et bilan

La dernière semaine de mon défi végétalien est arrivé !

Jour 15 – samedi 26 novembre

Je me lève un peu tard, donc pas de petit déjeuner aujourd’hui. Au repas de midi, il y a des pommes dauphines et des haricots verts accompagnés de viande. Je prends des deux premiers, et je mange des clémentines en dessert. Dans l’après-midi, je prépare un gâteau au chocolat pour le goûter et un autre aux pommes pour apporter chez des amis, le soir. Je suis invitée pour une raclette et je pensais avoir le temps d’acheter des légumes à faire griller pour accompagner mes patates, mais finalement je ne peux pas. Mon ami me prépare une boîte de ratatouille et je n’ai aucune remarque sur ce que je mange, ce qui est très chouette. Je peux même Lire la suite

Défi végé : Journal de bord #2

On se retrouve pour ma seconde semaine du défi végétalien que je me suis lancé. Pour lire le premier, c’est ici !

Jour 1 – Samedi 20 novembre

Pour le weekend, je pars dans la famille de mon copain. On se lève tôt pour prendre le train et je n’ai pas le temps de déjeuner. J’oublie de prendre un paquet de gâteaux et arrivée à la gare, j’essaie de trouver de quoi déjeuner avant de monter dans le train. Malheureusement il n’y a que des enseignes de viennoiseries qui sont ouvertes, impossible de trouver des fruits ou des gâteaux végétaliens. Je pars donc un peu frustrée et l’estomac vide. A midi, j’ai très faim et j’appréhende un peu les repas. Je ne connais pas bien les gens chez qui nous sommes et je n’ose pas trop insister sur mon régime alimentaire. On me pose beaucoup de questions, c’est assez flou pour les gens ce que je peux ou ne peux pas manger, et j’ai toujours l’impression de passer pour la casse-pieds de service dans ces cas là. Pour midi, on me met une assiette de pâtes de côté avant qu’ils ne les mélangent avec la sauce bolo. Tout le monde s’inquiète de me voir Lire la suite

En weekend dans l’ouest

Cet été, mon copain et moi avons profité d’un weekend ensoleillé pour partir quelques jours en moto jusqu’au Morbilhan. Comme il fait gris et froid dehors, je me suis replongée dans les photos de ces quelques jours de voyage.

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J’aime bien partir en moto. Même si j’ai vite mal au dos et envie d’enlever mon casque… on a beaucoup plus la sensation de liberté qu’en voiture, on prend les petites routes, on prend le temps, on s’arrête plus souvent… En plus, ce n’est pas moi qui conduit, donc j’ai tout mon temps pour admirer le paysage ! Ce weekend de juillet, on a eu envie de visiter un peu l’ouest. J’ai mis quelques affaires dans un sac à dos, et on était partis !

Au départ de Paris, on prends les routes des Hauts de Seine et des Lire la suite